发布于 2026-04-02
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淮安市妇幼保健院 产科
妊娠糖尿病患者可以适量食用樱桃,建议单次食用量控制在100克(约15颗)以内,每周不超过3次,每日总摄入量不超过200克。樱桃的升糖指数为22,属于低升糖食物,富含膳食纤维和花青素,有助于控制血糖波动并改善胰岛素敏感性。
食用注意事项:
樱桃虽营养丰富,但需结合个体血糖情况合理控制摄入量,以平衡营养需求与血糖管理。
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