发布于 2026-04-02
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山东省立医院 妇产科学
减肥可能引起月经不调,短期内快速减重或过度节食可能影响激素平衡和子宫内膜周期性生长,长期体重异常波动对月经周期影响更显著。
月经不调持续超过3个月需就医检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声,优先通过营养均衡(如每周减重<0.5-1kg)、规律运动(每周150分钟中等强度运动)改善。青少年女性(尤其18岁前)需格外注意营养摄入,避免因减肥导致生长发育停滞或永久性月经异常。