怀孕期通常指从末次月经第1天开始至分娩结束的约280天（40周）。
- 按医学孕周计算：以末次月经第1天为起始点，每4周为1个孕月，共10个孕月（40周）。
- 按受精后时间计算：实际受精约在末次月经后2周，因此临床孕周比受精后时间多2周，分娩时间仍以末次月经计算为准。
- 特殊情况调整：月经周期不规律者，需通过早期超声核对孕周，避免因排卵延迟导致孕周计算偏差。
- 孕早期（1-12周）：胚胎着床及器官分化关键期，易受外界因素影响，需补充叶酸，避免剧烈运动，定期产检监测胚胎发育。
- 孕中期（13-27周）：胎儿生长稳定，可适当增加营养，进行常规产检，筛查妊娠并发症，建议开始记录胎动。
- 孕晚期（28周-分娩）：胎儿体重快速增长，需关注血压、血糖变化，学习分娩知识，准备待产物品，出现规律宫缩、见红等及时就医。
注：具体孕周需结合末次月经、超声检查及医生评估确定，孕期各阶段均需遵循专业医疗建议，确保母婴健康。
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