发布于 2026-09-27
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华中科技大学同济医学院附属同济医院 泌尿外科
得了肾结石,可以适量吃土豆,但需结合结石成分、个体代谢情况及摄入量调整。土豆富含钾、膳食纤维,对维持尿液酸碱度和预防结石有一定帮助,但需控制总热量和草酸含量高的搭配。
土豆中钾元素可促进钠排出,降低尿液中钙浓度,减少结石形成风险;膳食纤维有助于调节肠道代谢,减少草酸吸收。
土豆作为低草酸、高纤维的食物,对大多数肾结石患者是安全的,但需结合结石类型和身体状况合理食用,避免过量及不当烹饪方式。
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