发布于 2026-09-27
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牙根外露且牙齿活动，需根据病因（如牙周病、咬合创伤、年龄相关退化）及时干预。轻度活动可通过牙周治疗、咬合调整改善，严重时可能需牙周手术或固定术。
若伴随牙龈红肿、出血、口臭，可能是牙周炎。需进行龈上洁治、龈下刮治清除菌斑牙结石，控制炎症后，可配合牙周夹板固定松动牙，延缓进一步松动。
长期单侧咀嚼、夜磨牙或咬合异常会造成创伤。应通过调整咬合关系，避免咬硬物，必要时佩戴颌垫保护牙齿，减轻牙周负荷。
随年龄增长，牙龈退缩、牙槽骨吸收导致牙根暴露。需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，配合含氟牙膏预防龋齿，同时可通过牙周按摩促进血液循环。
老年人需定期（每3~6个月）口腔检查，糖尿病患者需严格控制血糖以减少牙周病风险；妊娠期女性因激素变化易患牙周病，需加强口腔护理，必要时咨询口腔科医生。
若牙齿突然松动或疼痛加剧，需尽快就诊。避免自行拔除松动牙，切勿用手晃动牙齿。日常保持口腔卫生，使用牙线、牙间刷清洁牙缝，减少食物残渣滞留。
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