发布于 2026-09-27
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儿童缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多导致，多见于6个月~2岁婴幼儿及青春期青少年，与生长发育快、饮食结构不合理等密切相关。
婴幼儿生长发育迅速但消化系统尚未完善，若奶量不足或未及时添加含铁辅食（如红肉泥、蛋黄泥），易因含铁食物摄入不足引发贫血。纯母乳喂养儿6个月后需适当补充铁剂，因母乳铁含量低且吸收率未达需求。此外，长期腹泻或慢性疾病会影响肠道铁吸收，加重缺铁风险。
儿童反复鼻出血、消化道隐性出血（如牛奶蛋白过敏导致肠道微量出血）等会导致铁丢失。青春期女孩因月经来潮，铁需求增加，若饮食中动物性铁摄入不足，也可能引发缺铁性贫血。早产儿、低出生体重儿因先天铁储备不足，更需从出生后4周开始预防性补铁。
学龄前儿童若长期挑食、偏食，尤其拒绝肉类、动物肝脏等高铁食物，易造成食谱中铁摄入单一。饮用过多牛奶可能影响铁吸收，建议避免餐前1小时大量饮用牛奶，减少铁吸收干扰。幼儿园集体饮食若搭配不合理，蔬菜、红肉比例低，也会增加贫血风险。
早产儿应在医生指导下于生后4周开始口服铁剂，持续至纠正贫血后3个月。婴幼儿辅食添加需包含高铁米粉、红肉泥、动物肝脏等，烹饪肉类时可采用炖炒方式保留部分铁元素。已发生贫血的儿童需定期复查血常规，根据医生建议调整饮食或用药，避免自行补铁过量或不足。
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