发布于 2026-04-05
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糖尿病需注意监测血糖、科学饮食、规律运动、合理用药及定期复查。
血糖监测:需每日规律监测空腹、餐后2小时血糖,老年患者建议增加夜间监测频次。血糖波动大时应缩短监测间隔,妊娠期糖尿病患者应遵医嘱每日监测4次以上。
饮食管理:所有患者均需控制总热量,增加膳食纤维摄入,减少精制糖与反式脂肪。肥胖患者每日热量缺口控制在300~500kcal,合并肾病者需限制蛋白质摄入,老年患者应选择易消化食物并注意钙摄入。
运动建议:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等,餐后1~2小时运动最佳。合并足部病变者避免剧烈运动,老年患者可选择太极拳等低强度运动,运动前后需测量血糖。
用药规范:需遵医嘱按时服药,不得自行调整剂量。1型糖尿病患者需终身注射胰岛素,2型糖尿病患者若出现肾功能不全需调整药物。低血糖时立即进食15g碳水化合物,老年患者用药后需注意监测低血糖风险。
定期复查:每3个月检测糖化血红蛋白,每半年检查肝肾功能,每年进行眼底、足部及心血管评估。合并高血压、高血脂者需加强相关指标监测,妊娠期糖尿病患者需在产后6~12周复查糖耐量试验。



















