发布于 2026-04-05
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扬州大学附属医院 骨科
腰间盘突出治疗快的方法需结合病情分期和个体差异:急性期(48小时内)以卧床休息+冷敷缓解疼痛,配合非甾体抗炎药;恢复期(1-3周)通过核心肌群训练(如小燕飞、五点支撑)和物理治疗(牵引、超声波)改善功能;慢性期(超过3个月)需综合康复,如麦肯基疗法或富血小板血浆注射。特殊人群(孕妇、老年骨质疏松者)优先保守治疗,避免手术风险。