发布于 2026-09-27
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宝宝应在乳牙萌出后（通常6~12个月）开始刷牙，使用指套牙刷或软毛牙刷配合清水轻柔清洁。
乳牙萌出时，家长需用干净纱布或指套牙刷蘸清水，每日早晚轻柔擦拭乳牙表面，每次1~2分钟，清除奶渍和食物残渣，避免奶瓶龋发生。
乳牙全部萌出后（约2岁半），可使用指套牙刷或婴幼儿专用软毛牙刷，选择含氟量0.05%~0.1%的儿童牙膏（每次米粒大小），每日早晚刷牙，家长需辅助操作，培养刷牙习惯。
3岁后，在家长监督下使用含氟儿童牙膏（豌豆大小），教孩子掌握正确刷牙方法（巴氏刷牙法），每次刷牙3分钟，早晚各1次，饭后及时漱口，减少糖分摄入。
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