发布于 2024-12-17
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吉安市中心人民医院 妇产科
想要科学的坐月子,在坐月子期间应保持乐观的心态,避免情绪激动和紧张。月子期间适当补充营养,可以多吃一些下奶的汤类以及水果蔬菜,避免进食辛辣刺激的食物。平时注意休息,保证睡眠充足。