发布于 2026-04-05
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肩周炎治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，病程通常3-6个月，多数患者可通过综合干预改善。
一、非药物干预为主
早期以休息、冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解疼痛，配合肩关节主动/被动活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习），避免关节僵硬。
二、药物治疗辅助
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，长期用药需遵医嘱。
三、物理治疗介入
超声波、针灸、理疗等可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，建议在康复科专业指导下进行。
四、特殊人群注意事项
老年人需避免过度负重训练，糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险；孕妇可在医生指导下进行轻柔拉伸，减少药物使用。
五、手术治疗指征
若保守治疗3个月无效，关节活动严重受限，可考虑关节镜下粘连松解术，术后需配合长期康复训练。
