下颚关节炎治疗以非药物干预为主，结合必要药物及生活方式调整，多数患者可在数周内改善症状。
一、非药物干预
- 休息与限制：避免过度张口、咬硬物，减少关节负担，急性发作期可短期进食软食。
- 物理治疗：热敷或冷敷缓解疼痛，轻柔按摩颌部肌肉，必要时寻求专业康复师指导。
- 生活习惯调整：纠正单侧咀嚼、夜间磨牙等习惯，保持良好姿势，减轻颈椎压力。
二、药物治疗
- 非甾体抗炎药：用于疼痛明显时，需注意胃肠道刺激，儿童及孕妇需谨慎使用。
- 关节腔内注射：短期缓解严重疼痛时，可在专业医师操作下进行，避免频繁使用。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：优先通过行为干预（如纠正不良习惯），避免非必要药物，必要时由儿科或口腔科医师评估。
- 孕妇：以物理治疗和休息为主，用药需严格遵循产科医师指导。
- 老年人：需排查类风湿性关节炎等基础疾病，结合全身状况调整治疗方案。
四、就医指征
如出现持续疼痛超过2周、张口受限加重、发热或关节肿胀等情况，应及时前往正规医疗机构就诊。
