缓解头疼可选用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，需根据头疼类型及个体情况选择，用药后若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
- 原发性头疼：如紧张性头痛或偏头痛，可选用非甾体类抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚，此类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛。偏头痛患者若发作频繁，需在医生指导下考虑预防性用药。
- 继发性头疼：如感冒、高血压或颈椎病引发的头疼，需优先治疗原发病。例如高血压性头疼需控制血压，感染性头疼需抗感染，同时可短期使用对乙酰氨基酚缓解症状。
- 特殊人群用药：孕妇及哺乳期女性需谨慎，优先选择对乙酰氨基酚；儿童（2-12岁）可按体重使用对乙酰氨基酚或布洛芬，避免使用阿司匹林；老年人需注意药物相互作用，建议在医生指导下用药。
- 非药物干预：紧张性头痛可尝试冷敷或热敷、轻柔按摩颈部及肩部肌肉；偏头痛患者需避免诱发因素（如强光、咖啡因），规律作息与适度运动有助于减少发作频率。若头疼持续超过72小时、伴随剧烈呕吐或肢体麻木，需立即就医排查颅内病变。
