得了肾结石后，需根据结石大小、位置及症状严重程度采取不同措施，多数小结石可通过保守治疗排出，大结石或严重症状需及时就医干预。
一、小结石（＜0.6cm）且无症状：
- 增加饮水量至每日2000~3000ml，保持尿量＞2000ml/d，促进结石排出。
- 适当运动如跳跃、爬楼梯，帮助结石下移。
- 若结石位于输尿管且引发肾绞痛，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
二、结石＞0.6cm或有症状：
- 及时就医，通过超声或CT明确结石位置和大小，必要时进行体外冲击波碎石术（ESWL）或内镜取石。
- 若出现高热、寒战、严重血尿或无尿，可能提示感染或梗阻，需紧急处理。
三、特殊人群注意：
- 孕妇：避免使用肾毒性药物，优先保守治疗，定期监测肾功能。
- 老年人：注意脱水风险，适当调整饮水量，避免过量补钙。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防尿路感染。
四、预防复发措施：
- 饮食调整：限制高草酸食物（如菠菜、坚果）和高嘌呤食物（如动物内脏），增加膳食纤维摄入。
- 定期复查：每6~12个月进行超声检查，监测结石变化。
- 尿酸结石患者需碱化尿液，胱氨酸结石患者需低蛋白饮食。
