发布于 2026-09-27
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龋齿主要是由于口腔内细菌（如变形链球菌）利用食物中的糖分产生酸性物质，长期侵蚀牙齿硬组织（牙釉质、牙本质）形成的。
口腔内变形链球菌等细菌在适宜温度（25~37℃）下，分解食物中的碳水化合物（如蔗糖、淀粉）产生乳酸等有机酸，持续20~30分钟的酸性环境会溶解牙釉质中的矿物质，形成龋洞。
牙釉质的矿化程度（如氟化物强化可提升抗酸能力）、唾液分泌量（含溶菌酶、免疫球蛋白）及pH值（正常6.6~7.1）影响牙齿抗龋能力。儿童乳牙矿化程度低、唾液分泌少，更易患龋；成人若口腔卫生不佳（如牙刷清洁不到位），牙菌斑堆积也会加速龋坏。
频繁摄入高糖食物（如糖果、饮料）会延长口腔酸性环境；咀嚼无糖口香糖（含木糖醇）可刺激唾液分泌，中和酸性。夜间进食后不清洁口腔，食物残渣滞留更易致龋，尤其婴幼儿睡前奶瓶喂养（含奶液）需格外注意。
婴幼儿应避免奶瓶龋：喂奶后用清水擦拭口腔，6个月后逐步引入辅食；青少年需控制碳酸饮料摄入，定期检查正畸矫治器周围清洁情况；糖尿病患者因唾液糖分高、免疫力下降，需加强口腔护理频率（每日至少2次刷牙，使用含氟牙膏）。
每日刷牙2次（早晚各1次，每次3分钟），配合含氟牙膏；使用牙线清洁牙间隙；每6个月进行口腔检查，窝沟封闭可降低儿童乳牙龋坏风险；高风险人群（如龋病易感者）可在医生指导下使用含氟漱口水或补充剂。
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