发布于 2026-09-27
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牙龈老是发炎,最常见的原因是牙菌斑和牙结石堆积引发的慢性炎症,也可能与口腔卫生不佳、刷牙方式不当、全身疾病(如糖尿病)或激素变化(如妊娠期)有关。
牙菌斑与牙结石堆积:牙菌斑长期未清除会矿化形成牙结石,刺激牙龈红肿出血,若持续发展可能导致牙周袋形成和牙槽骨吸收。
口腔卫生不佳:刷牙不彻底、未使用牙线清洁牙缝,食物残渣滞留易滋生细菌,引发牙龈炎症。儿童乳牙期若未养成良好习惯,也易因食物嵌塞发炎。
全身疾病影响:糖尿病患者血糖控制不佳时,牙龈炎症更难愈合且易加重;妊娠期女性因激素变化,牙龈对刺激更敏感,易出现妊娠期牙龈炎。
刷牙方式不当:横向用力刷牙或牙刷毛过硬,会损伤牙龈组织,导致牙龈退缩和炎症反复发作。
应对建议:日常需坚持正确刷牙(巴氏刷牙法)、使用牙线清洁牙缝,每半年至一年进行专业洁牙。若炎症持续超过2周,或伴随牙齿松动、口臭,应及时就医排查牙周疾病或全身疾病。特殊人群如妊娠期女性、糖尿病患者,需加强口腔护理并定期检查。

















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