发布于 2026-06-05
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常州市第二人民医院 产科
孕妇应避免食用未经充分加热的肉类、生海鲜(如刺身、生腌)、酒精、含汞高的大型鱼类(如金枪鱼、旗鱼)、过量咖啡因(每日>200mg)及未经处理的生食。此外,含李斯特菌风险的食物(如未消毒奶制品、即食沙拉)需谨慎,高糖高油食物可能增加妊娠糖尿病风险。建议遵循均衡饮食原则,特殊饮食需求应咨询产科医生。