糖尿病人低血糖是指血糖浓度低于3.9mmol/L,可能引发头晕、心慌、出汗等症状,严重时危及生命。
- 饮食相关低血糖:因进食量不足或碳水化合物摄入过少,或餐后运动过量导致。需注意定时定量进餐,随身携带含碳水化合物的零食,如水果、糖果。
- 药物诱发低血糖:口服降糖药或胰岛素过量,尤其肾功能不全患者更易发生。建议严格遵医嘱用药,定期监测血糖,避免自行调整剂量。
- 运动相关低血糖:长时间高强度运动或空腹运动后,血糖消耗过快。运动前适当进食,运动中携带糖块,运动后及时补充能量。
- 特殊人群低血糖:老年患者因感知能力下降,症状不典型,易延误处理。儿童患者需家长密切关注,避免空腹剧烈运动,随身携带急救卡。
低血糖发作时应立即进食15g碳水化合物(如半杯果汁),15分钟后复测血糖,未恢复需重复补充。日常需规律饮食、适量运动、定期监测血糖,出现持续不适及时就医。