发布于 2026-09-27
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孕妇缺铁性贫血需及时干预，建议在孕期12-20周常规筛查血红蛋白水平，低于110g/L时启动治疗。优先通过饮食调整，增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，同时建议补充铁剂。（注：铁剂使用需遵医嘱，避免空腹服用或与茶、咖啡同服影响吸收）
增加富含血红素铁的食物，如牛肉、羊肉、动物肝脏（每周1-2次，每次50g左右），搭配富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃等）促进铁吸收。避免同时摄入钙、茶、咖啡等影响铁吸收的食物。
若饮食调整后指标未改善，需在医生指导下服用铁剂（如[通用铁剂名称]）。建议选择二价铁制剂，随餐或餐后服用以减少胃肠道刺激。服用期间可能出现黑便，属正常现象，无需过度担忧。
有胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡）或吸收不良史的孕妇，需提前告知医生，调整铁剂种类或剂量。素食孕妇需额外关注维生素B12和叶酸摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素。
治疗期间每2-4周复查血常规，连续2次达标后可逐步减量。分娩前1个月再次评估，确保母婴安全。产后若母乳喂养，建议继续补充铁剂至哺乳期结束。
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