发布于 2026-09-27
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孕妇缺铁性贫血以补充铁剂和改善饮食为主，妊娠中晚期（孕20周后）建议常规筛查，优先通过红肉、动物肝脏等动物性食物补铁，必要时遵医嘱使用铁剂。
饮食补铁：每日摄入100~150g红肉（如牛肉、羊肉），每周2~3次动物肝脏（每次50g左右），搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。避免茶、咖啡与补铁食物同服，减少钙、鞣酸影响铁吸收。
铁剂补充：若饮食补铁不足，妊娠中晚期（孕20周后）建议在医生指导下服用铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁等），以预防和治疗缺铁性贫血。服用时可与维生素C同服，降低胃肠道刺激。
特殊人群注意：孕早期贫血（血红蛋白＜100g/L）需及时干预，避免影响胎儿发育；有慢性出血史、消化吸收障碍的孕妇，补铁剂量需遵医嘱调整。
监测与复查：孕期应定期（每4周1次）监测血常规，若血红蛋白持续下降，需进一步检查铁蛋白、血清铁等指标，明确贫血原因并调整干预方案。
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