发布于 2026-04-05
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中南大学湘雅三医院 骨科
后脊骨疼可能由肌肉劳损、椎间盘退变、脊柱关节紊乱或炎症等原因引起,常见于长期不良姿势、运动损伤或年龄相关的脊柱退行性改变。
特殊人群提示:老年人因骨质疏松风险增加,轻微外力即可引发椎体压缩性骨折,需警惕;孕妇因激素变化和体重增加,腰背负担加重,易出现疼痛;儿童若长期姿势不良或外伤,可能影响脊柱发育,需及时干预。
建议优先通过调整姿势、适度运动(如游泳、腰背肌训练)缓解症状,若疼痛持续超过一周或伴随神经症状,应及时就医检查。