发布于 2026-04-23
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淮安市第一人民医院 临床营养科
可以吃梨子,清热润肺,止咳化痰,建议配合川贝蒸来吃,或者用冰糖炖来吃,这样没有那么寒。然后要吃些柠檬、番茄等富含维生素C的水果,因为嗓子发炎,就会咳嗽,咳嗽的话就会导致嗓子破损,这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
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