眼睛干涩主要由泪液分泌不足或质量不佳、泪液蒸发过快、眼部疾病或全身性疾病影响泪液分泌等因素导致，常见于长时间用眼、环境干燥、眼部炎症或年龄增长等情况。
- 用眼过度：长时间使用电子屏幕或近距离用眼，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，尤其在空调房或干燥环境中更易发生。
- 眼部疾病：干眼症、结膜炎、睑缘炎等眼部炎症会影响泪液分泌和质量，常伴随眼红、分泌物增多等症状。
- 全身性因素：干燥综合征、甲状腺功能异常等疾病会影响泪腺功能，中老年女性因激素变化也可能出现泪液分泌减少。
- 环境与生活习惯：长期处于空调房、空气污染或风沙环境中，或频繁使用隐形眼镜、卸妆不彻底等，会刺激眼部或破坏泪膜稳定性。
特殊人群需注意：儿童应避免长时间近距离用眼，减少电子屏幕使用；中老年女性若伴随口干、关节痛等症状，需警惕干燥综合征；孕妇因激素变化可能出现暂时性干眼，应避免自行用药，及时就医。
