发布于 2026-04-24
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北京大学人民医院 风湿免疫科
手指类风湿的症状主要表现为怕冷、手指发麻、晨僵,遇到冷水手指会感到疼痛等。想要缓解这些症状,首先锻炼手指灵活度,强化手指时把手平放在桌面上,让手指往大拇指的方向挪动,然后用另外一只手来辅助往反方向拉,增强手指肌肉的强度,手指一伸一缩进行锻炼。