膝关节半月板损伤治疗需根据损伤程度和症状选择方案。轻度损伤可保守治疗，中重度或保守无效时需手术干预。
- 轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ度）：以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）为主，配合非甾体抗炎药缓解疼痛，同时进行股四头肌等长收缩训练，避免深蹲、扭转动作。
- 中度损伤（Ⅱ度伴症状）：除保守治疗外，可在康复师指导下进行关节镜下半月板部分切除术或缝合术，术后需佩戴支具并逐步恢复活动。
- 重度损伤（Ⅲ度撕裂）：多需手术治疗，常见术式包括半月板缝合术、部分切除术或成形术，术后需进行3-6个月康复训练以恢复膝关节功能。
- 特殊人群：老年人或合并骨质疏松者需谨慎使用非甾体抗炎药，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险；儿童半月板损伤罕见，多为外伤导致，需尽早手术修复以避免关节退变。
康复期注意事项：避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；肥胖者需减重以减轻关节负担；定期复查MRI评估恢复情况，必要时调整治疗方案。
