宝宝摔跤后头部起包，需根据包块大小、伴随症状及精神状态判断处理方式。若包块较小且精神状态良好，可先冷敷24小时内，之后热敷促进吸收；若包块大、哭闹不止或呕吐，需立即就医。
包块较小且精神状态正常：摔跤后24小时内用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷，每次15分钟，间隔1-2小时，减少肿胀和疼痛。
包块较大或伴随异常症状：超过24小时未消退或宝宝频繁呕吐、嗜睡、抽搐，需及时就医，可能需超声检查排除血肿或骨折，必要时专业处理。
特殊人群提示：早产儿或有凝血功能问题的宝宝，即使小肿块也需谨慎，避免自行处理，尽快就医评估风险。
预防建议：家中保持地面防滑，宝宝学步期使用防撞条，避免高处坠落风险。
