发布于 2026-04-06
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防止怀孕的方法包括：短效口服避孕药（需连续规范服用）、避孕套（全程正确使用）、宫内节育器（适合长期避孕）、紧急避孕药（事后补救）及自然避孕法（需精准监测生理指标）。以下是各方法适用要点：
一、短效口服避孕药
需每日定时服用，连续21天后停药7天（或直接换服下一周期）。20-40岁健康女性适用，服药期间需注意避免漏服，漏服超过2片可能降低避孕效果。
二、避孕套
全程使用（事前佩戴至射精后立即取出），避免破裂或滑落。对过敏体质者可选无硅油润滑剂型号，可叠加杀精剂提升效果。
三、宫内节育器
含铜宫内节育器有效期5-10年，激素型3-5年。适合已生育女性，放置后1-2周避免剧烈运动，首次月经后需复查位置。
四、紧急避孕药
无保护性行为后72小时内服用有效，越早越好。含左炔诺孕酮成分，可能引起月经提前或推迟，不可作为常规避孕手段。
五、自然避孕法
通过记录月经周期、基础体温及宫颈黏液变化，避开排卵期（月经前14天左右）。需连续监测3个周期以上，成功率约95%，不建议月经不规律者使用。
特殊人群注意：
