防止怀孕的方法包括：屏障避孕（如避孕套）、激素避孕（如短效避孕药）、宫内节育器、自然避孕法及紧急避孕。以下为具体分类：
- 屏障避孕：避孕套需全程正确使用，可有效避孕并预防性传播疾病，失败率约2%~3%。对乳胶过敏者可选聚氨酯材质。
- 激素避孕：短效口服避孕药需规律服用，前7天需配合其他避孕措施，失败率<1%。漏服需按说明书补服，服药期间避免吸烟、酗酒。
- 宫内节育器：含铜IUD可放置5~10年，失败率<1%，适合长期避孕。放置后可能有经期延长、腹痛，需定期复查。
- 自然避孕法：通过监测月经周期、宫颈黏液或基础体温判断排卵期，避开排卵期同房，失败率约25%，需严格规律监测。
- 紧急避孕：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮），越早效果越好，可能引起月经紊乱，不可替代常规避孕。
特殊人群提示：哺乳期女性建议用避孕套或宫内节育器，避免影响乳汁；高血压患者慎用激素类药物；肝肾功能不全者需咨询医生选择合适方式。
