发布于 2026-04-06
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避免怀孕的方法包括：自然避孕（如安全期避孕）、屏障避孕（如避孕套）、激素避孕（如短效避孕药）、宫内节育器、绝育手术，以及紧急避孕（仅用于意外情况）。
通过观察月经周期计算排卵期，避开此阶段进行性生活。但受情绪、疾病等影响，排卵期可能波动，失败率较高（约20%）。
避孕套（男用/女用）和子宫帽等物理隔离精子。避孕套需全程正确使用，失败率约2%~15%；子宫帽需配合杀精剂，适合无子宫脱垂者。
短效口服避孕药（含雌激素+孕激素）需每日服用，连续21~28天，漏服易失效。长效避孕药可能引起月经紊乱，适合规律服药者。
分为含铜和含药型，一次放置可避孕5~10年，适合长期避孕者。可能出现经期延长、腰酸等不适，严重者需取出。
女性输卵管结扎或男性输精管结扎，为永久性避孕方式。术后恢复期间需避免性生活，可能影响激素水平，需结合自身健康状况选择。
房事后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮），越早效果越好。可能导致月经提前或推迟，不可替代常规避孕。
特殊人群提示：
