宝宝可以吃山竹吗
宝宝在6个月后可尝试少量山竹作为辅食，需注意过敏风险及适量原则。
6~12月龄宝宝：可将山竹果肉压碎成泥，初次喂食1~2勺，观察2~3天有无皮疹、腹泻等过敏反应。山竹富含膳食纤维与维生素C，有助于肠道发育，但高糖分需控制单次量。
1~3岁幼儿：可整颗去壳取肉，每日建议不超过5颗。山竹性偏凉，脾胃虚寒者需减量，避免与其他生冷食物同食。同时，需监督幼儿避免整块吞咽，以防呛噎。
特殊情况：对热带水果过敏的宝宝禁用山竹。若宝宝出现便秘，可适量增加食用量；若腹泻则暂停，待恢复后再少量尝试。建议咨询儿科医生后再添加新辅食。
