发布于 2026-04-07
2917次浏览
鳕鱼肝油主要含维生素A和维生素D，常用于补充婴幼儿生长发育所需的这两种营养素，尤其在缺乏日照或饮食摄入不足时，对维持视力、骨骼健康有辅助作用。
补充维生素A：
维生素A对维持正常视力至关重要，缺乏时可能导致夜盲症等眼部问题。此外，它参与上皮组织修复，对呼吸道、消化道黏膜健康有保护作用。
补充维生素D：
维生素D促进钙吸收，有助于骨骼和牙齿发育，预防儿童佝偻病。成人缺乏可能影响骨骼健康，增加骨质疏松风险。
特殊人群注意事项：
婴幼儿需在医生指导下使用，避免过量导致中毒。孕妇和哺乳期女性补充时应考虑自身需求，老年人群建议结合骨密度检查合理摄入。
适用场景：
早产儿、人工喂养婴儿、日照不足人群或饮食不均衡者，可在专业指导下短期补充。健康成人若无特殊缺乏，通过均衡饮食和适度日照通常可满足需求。
