人体血压正常范围表：正常成年人静息状态下，收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
一、不同人群血压参考标准
- 儿童血压：随年龄增长而升高，6~12岁收缩压85~115mmHg、舒张压55~75mmHg，新生儿收缩压60~70mmHg。
- 老年人血压：收缩压可因动脉硬化略有升高，建议控制在140mmHg以下，舒张压<90mmHg，避免过低影响脏器灌注。
- 妊娠期女性：孕中晚期血压可能降低，收缩压较孕前下降10~20mmHg，需动态监测避免子痫前期。
- 糖尿病患者：血压控制目标更严格，建议<130/80mmHg，降低心肾并发症风险。
二、特殊人群注意事项
- 高血压患者：需长期规律监测，避免情绪激动或剧烈运动后立即测量，优先选择非药物干预（低盐饮食、规律运动），必要时遵医嘱用药。
- 低血压人群：若收缩压<90mmHg伴随头晕、乏力，应排查贫血、脱水等原因，日常避免突然起身，适当增加水分摄入。
- 儿童高血压：需排除继发性因素（如肾脏疾病），建议每年体检监测血压，发现异常及时就医。
三、血压测量规范
测量前休息5~10分钟，保持坐位或卧位，袖带松紧以能插入一指为宜，连续测量2次间隔1分钟，取平均值记录。家庭监测建议选择上臂式电子血压计，定期校准确保准确性。
