发布于 2026-04-07
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不想怀孕的方法包括：高效避孕措施（如短效复方口服避孕药、宫内节育器、避孕套等）、长效可逆避孕法（如皮下埋植剂）、紧急避孕（适用于无保护性行为后72小时内）、绝育手术（女性输卵管结扎、男性输精管结扎）。
一、短效复方口服避孕药
需连续服用21天，停药7天，期间避免漏服。适用于无禁忌症的女性，但吸烟、高血压或有血栓史者慎用。
二、宫内节育器
放置后有效期3-10年，适合长期避孕。哺乳期女性可选择含铜宫内节育器，放置后可能有经期延长或腹痛，需定期复查。
三、避孕套
全程正确使用可降低98%意外怀孕风险，需注意选择质量可靠产品，避免过期或破损。
四、绝育手术
永久性避孕方式，适合无再生育需求者。女性术后需休息1-2周，男性术后恢复较快，但可能影响性功能或引发感染。
五、紧急避孕
仅作为补救措施，不可替代常规避孕。服用后可能出现月经紊乱，72小时内服用有效，越早越好。
特殊人群建议：
（注：具体方法需根据个人健康状况选择，建议咨询专业医师制定方案。）
