发布于 2026-04-07
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缺铁性贫血常见症状包括乏力、头晕、面色苍白、心悸，活动后症状加重，严重时可出现注意力下降、食欲减退。
青少年群体：青少年因生长发育快、月经初潮后女性需铁量增加，易因挑食、节食或慢性失血（如月经量多）引发缺铁性贫血，表现为学习效率下降、注意力不集中，长期贫血影响骨骼发育。
孕妇群体：孕期血容量增加，胎儿生长需铁储备，孕妇若铁摄入不足（如红肉、动物肝脏摄入少），易出现缺铁性贫血，表现为下肢水肿、肌肉乏力，严重时影响胎儿生长发育，增加早产风险。
老年群体：老年人群因消化吸收功能减退、慢性疾病（如胃病、肾病）或长期素食，铁吸收不足，贫血多表现为不明原因的疲劳、记忆力减退，易被误认为衰老正常现象，延误干预。
特殊职业人群：长期高强度体力劳动者（如建筑工人）因出汗多、铁流失快，或教师、医护人员等需频繁用嗓、体力消耗大的职业，若饮食中含铁食物摄入不足，易发生缺铁性贫血，需重点关注血红蛋白水平监测。
治疗原则：优先通过饮食调整，增加红肉、动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入；必要时遵医嘱使用铁剂治疗，避免空腹服用以减少胃肠道不适。儿童及婴幼儿应避免自行补铁，需在专业医生指导下进行。
