发布于 2026-04-07
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中暑时可能会发热，通常发生在热射病等严重中暑类型中，核心体温超过38.5℃~40℃，需紧急干预。普通中暑（如先兆中暑、轻症中暑）体温多在37.3℃~38.5℃，通过降温可缓解。
1. 普通中暑（轻症）
表现为头晕、乏力、出汗减少、皮肤干燥，体温37.3℃~38.5℃，多因高温环境下水分电解质流失。需立即转移至阴凉处，补充淡盐水或运动饮料，可冰敷降温。
2. 热射病（重症）
核心体温≥40℃，伴意识障碍、抽搐、无汗，需快速降温（如冷水擦拭、风扇降温），立即送医。老年人、婴幼儿、慢性病患者（如高血压、糖尿病）风险更高，需提前预防。
3. 特殊人群注意事项
老年人代谢差，散热能力弱，易发展为重症，建议减少高温时段外出；婴幼儿体温调节中枢未成熟，避免长时间户外活动；孕妇需缩短高温环境停留时间，穿着透气衣物。
4. 预防措施
每日补水1.5~2升，高温时段（10:00-16:00）避免户外活动；户外活动每30分钟休息一次，携带防暑药品（如藿香正气水），但儿童慎用。
