发布于 2026-04-07
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇在怀孕初期(前12周)不建议吃田螺。田螺属于生冷、未充分加工的食物,可能携带寄生虫或细菌,增加感染风险,且高蛋白质和胆固醇含量可能加重早期消化负担。
选择清蒸鱼、瘦肉粥、豆腐等易消化、高蛋白的食物,保证营养均衡。若食用需彻底煮熟(至少100℃持续5分钟以上),但仍不推荐作为孕期常规饮食。
核心提示:孕期饮食安全优先,初期尤其需谨慎选择生冷、高风险食材,必要时咨询产科医生或营养师制定个性化饮食方案。