说疼时，应先明确疼痛持续时长（如急性疼痛<3个月，慢性疼痛≥3个月）、部位及诱因，再针对性处理。
急性疼痛（如外伤、术后）：优先局部冷敷（24~48小时内），抬高患肢促进循环，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状。
慢性疼痛（如关节炎、神经痛）：需排查病因，如类风湿性关节炎需抗炎治疗，糖尿病神经病变需控制血糖。
特殊人群（儿童、孕妇、老年人）：儿童避免使用强效止痛药，孕妇优先物理干预，老年人需警惕药物相互作用，建议在医生指导下用药。
疼痛伴随症状：若疼痛伴高热、红肿、活动受限或夜间痛醒，需及时就医排查感染、肿瘤等严重疾病。
