发布于 2026-04-07
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避免怀孕的核心方法包括：全程正确使用安全套、口服短效避孕药（需遵医嘱）、宫内节育器放置、自然避孕法（如基础体温监测）及紧急避孕（72小时内）。
一、全程正确使用安全套
选择质量合格的安全套，性生活全程佩戴，射精后立即取出，避免破裂或滑落。对乳胶过敏者可选用聚氨酯材质。
二、口服短效避孕药
规律服用21天为一周期，停药后7天内无保护性行为需额外避孕。严重肝肾功能不全、血栓病史者禁用，建议首次使用前咨询医生。
三、宫内节育器放置
适合已生育女性，放置后可能出现经期延长、腹痛，建议术后随访。哺乳期、盆腔炎患者慎用。
四、自然避孕法
通过监测基础体温、宫颈黏液变化等预测排卵期，排卵期前后避免性生活。月经不规律者误差较大，不建议依赖。
五、紧急避孕措施
无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，越早效果越好。可能引起月经紊乱，每月最多1次，不可替代常规避孕。
特殊人群提示：
