发布于 2026-04-07
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晚上睡不着觉时，可在医生指导下短期使用镇静催眠药物，如苯二氮?类（如艾司唑仑）或非苯二氮?类（如唑吡坦）药物，但不建议长期自行服用。
短期失眠（<2周）：优先非药物干预，如调整作息、放松训练；若无效，可短期使用非苯二氮?类药物（如唑吡坦），成瘾性较低。
慢性失眠（>1个月）：需排查病因（如焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停），药物选择需个体化。苯二氮?类（如艾司唑仑）适用于入睡困难者，但老年患者需注意呼吸抑制风险；褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）对昼夜节律紊乱者较安全。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童（18岁以下）应避免使用；老年患者（≥65岁）优先选择非苯二氮?类药物，起始剂量宜低，防止跌倒或认知障碍。
用药原则：严格遵循医嘱，避免突然停药；连续使用不超过4周，若症状持续，需重新评估并调整方案。
