肩周炎治疗方法包括非药物干预（如物理治疗、康复锻炼）和药物治疗（非甾体抗炎药等），热敷可作为辅助手段，尤其在疼痛缓解期使用，能促进局部血液循环，减轻肌肉紧张。
非药物干预为主：
- 物理治疗：急性期（疼痛剧烈时）可采用冷敷减轻炎症，慢性期（疼痛缓解后）建议热敷（40-50℃，每次15-20分钟），配合超声波、电疗等促进局部血液循环，缓解粘连。
- 康复锻炼：以肩关节活动度训练为主，如钟摆运动、爬墙练习等，需根据疼痛程度调整强度，避免过度牵拉导致损伤。
药物辅助治疗：
- 非甾体抗炎药：疼痛明显时可短期使用（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，有胃溃疡或肝肾功能不全者慎用。
特殊人群注意事项：
- 老年人与糖尿病患者：热敷时避免温度过高（建议用毛巾包裹热水袋），防止烫伤；糖尿病患者需密切监测皮肤状态，防止因神经病变导致烫伤。
- 孕妇：优先选择非药物干预，若需用药，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等相对安全的药物。
恢复关键：
- 早期干预：肩周炎早期（3个月内）通过规范锻炼可显著改善预后，超过6个月未缓解需排查肩袖损伤等其他病因。
