发布于 2026-04-07
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产妇是指从分娩结束到产后42天内的女性，这段时间是产后恢复的关键阶段。
产后早期（0~7天）：身体经历分娩创伤修复，需重点关注子宫收缩、恶露排出及伤口愈合。此阶段易出现产后出血、感染风险，建议保证休息、清淡饮食，避免过度劳累。
产后中期（8~28天）：恶露逐渐减少，子宫基本恢复至孕前大小，激素水平趋于稳定。需注意盆底肌功能恢复，可进行温和的凯格尔运动，同时关注情绪变化，预防产后抑郁。
产后晚期（29~42天）：多数生理指标接近孕前，需完成产后42天复查，评估子宫、盆底肌及全身恢复情况。复查项目包括妇科检查、B超、血常规等，确保无残留或并发症。
特殊情况产妇：高龄产妇（≥35岁）需更密切监测血压、血糖及胎儿发育情况；有妊娠并发症（如妊娠期高血压）的产妇，产后需加强血压控制和心脏功能评估。
