发布于 2026-04-07
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淮安市淮阴医院 骨科
青春期少女腰疼多与生长发育、姿势习惯、生理变化相关,如骨骼肌肉发育不平衡、久坐或不良体态引发的力学改变,以及月经周期相关的盆腔充血等。
温馨提示:少女若出现持续超过2周的腰痛、伴随下肢麻木或无力、经量异常等症状,应及时就医排查腰椎病变或妇科问题。日常建议保持正确坐姿,避免久坐,适度进行腰背肌拉伸训练,经期注意腰部保暖,减少弯腰负重。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
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