胆固醇低可能由饮食不均衡（长期低脂/素食）、肝脏合成不足（如慢性肝病）、吸收障碍（胃肠疾病）或内分泌异常（如甲状腺功能亢进）引起。危害包括免疫力下降、激素合成不足、认知功能受影响，孕妇/老年人需警惕营养不良风险。
- 饮食因素：长期严格低脂饮食或素食者易因胆固醇摄入不足导致偏低。此类人群需增加鱼类、坚果等健康脂肪摄入，优先选择不饱和脂肪酸。
- 疾病影响：慢性肝病患者因肝细胞受损影响胆固醇合成，甲状腺功能亢进者代谢加快也会降低胆固醇水平。需通过肝功能和甲状腺功能检查明确病因。
- 吸收障碍：胃肠疾病（如乳糜泻、克罗恩病）或术后吸收不良综合征会减少胆固醇吸收。建议就医排查病因，必要时补充脂溶性维生素。
- 特殊人群：孕妇若胆固醇过低可能影响胎儿发育，需在医生指导下调整饮食结构；老年人因代谢减缓，过度限脂易引发营养不良，建议定期监测血脂。
- 干预建议：无基础疾病者可通过增加鸡蛋、鱼类等食物改善；疾病导致者需针对病因治疗，避免自行停药或过度节食。
