发布于 2026-09-27
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量吃鸡蛋,每天1个鸡蛋(含胆固醇约200mg)对血糖和血脂影响较小,不建议过量。
糖尿病患者吃鸡蛋的关键分类
实用建议:鸡蛋是优质蛋白来源,合理食用利大于弊。建议搭配全谷物、蔬菜,控制每日总热量,定期监测血糖和血脂,以个体化方案为准。
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