发布于 2026-04-07
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇腿酸多因孕期生理变化,如子宫增大压迫血管、激素松弛韧带、体重增加致肌肉负荷等,孕中晚期更常见。
温馨提示:避免久坐久站,每30分钟变换姿势;睡前抬高双腿15°~30°,促进血液回流;穿医用弹力袜辅助静脉回流;适度补充钙(每日1000~1200mg)和维生素D,增强肌肉功能。出现持续剧痛、腿肿或麻木时,需及时就医排查静脉血栓等异常。