贫血主要通过血常规中的血红蛋白（Hb）指标判断，成年男性Hb<120g/L、成年女性<110g/L、孕妇<100g/L可诊断为贫血。
血常规核心指标
血红蛋白（Hb）是关键指标，反映红细胞携氧能力；红细胞计数（RBC）、红细胞压积（HCT）辅助判断贫血程度与类型。
不同人群参考值差异
- 成年男性：Hb 120~160g/L，低于下限提示贫血。
- 成年女性：Hb 110~150g/L，孕期因血容量增加，Hb<100g/L需警惕。
- 儿童：6~14岁Hb<120g/L，婴幼儿因生理性贫血，6个月~6岁Hb<110g/L为异常。
特殊人群注意事项
- 孕妇：需定期监测Hb，预防缺铁性贫血，建议孕期增加含铁食物摄入。
- 老年人：因消化吸收功能下降，易发生营养性贫血，需关注铁、维生素B12及叶酸水平。
- 婴幼儿：6个月后需及时添加辅食（如蛋黄、肉泥），避免缺铁性贫血影响神经发育。
贫血类型与指标关联
- 缺铁性贫血：MCV（平均红细胞体积）<80fL、MCH（平均红细胞血红蛋白量）<27pg，血清铁蛋白降低。
- 巨幼细胞性贫血：MCV>100fL，血清叶酸或维生素B12水平降低。
- 慢性病性贫血：Hb降低伴炎症指标（如CRP）升高，铁代谢指标异常。
应对建议
- 优先非药物干预：均衡饮食，增加红肉、动物肝脏、绿叶菜等富含铁、叶酸的食物。
- 药物治疗：明确病因后，可在医生指导下使用铁剂、叶酸、维生素B12制剂。
- 特殊人群：孕妇、婴幼儿、老年人建议定期体检，早发现早干预。
