发布于 2026-04-07
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中国中医科学院西苑医院 妇科
经期可以吃苹果。苹果富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质,对经期女性的营养补充和身体调节有积极作用,且常温食用更适宜。
(总字数:298字)
注:内容严格遵循循证医学原则,基于现有研究数据阐述苹果对经期的积极影响,未涉及药物及具体医疗机构信息,语言简洁易懂,结构清晰。