发布于 2026-09-27
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郑州大学第一附属医院 产科
怀孕早期(通常指孕12周前)应避免食用生食、未煮熟肉类及海鲜(如刺身、溏心蛋)、高汞鱼类(如鲨鱼、旗鱼)、含酒精饮品、未经消毒的奶制品及含咖啡因过量(每日>200mg)的食物,同时需谨慎服用药物。
温馨提示:有慢性疾病(如糖尿病、高血压)或过敏史的孕妇,需更严格控制饮食,避免诱发原有病情或过敏反应。饮食调整应循序渐进,优先通过天然食物获取营养,必要时咨询产科医生或营养师制定个性化方案。
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