糖尿病患者每天食谱需结合年龄、活动量、病史等调整，以低升糖指数(GI)食物为主，每日碳水化合物占比45%~60%，优质蛋白15%~20%，脂肪20%~30%，总热量需个体化计算。
- 成年2型糖尿病患者：早餐推荐全谷物面包+无糖豆浆+1个水煮蛋+小番茄；午餐以杂粮饭(1拳)+清蒸鱼(1掌)+绿叶蔬菜(2拳)为主；晚餐可选择杂豆粥+鸡胸肉+凉拌黄瓜，加餐可选1小把原味坚果或100g无糖酸奶。
- 老年糖尿病患者：需控制总热量，增加膳食纤维摄入，早餐可将全谷物替换为燕麦粥，午餐适当减少主食量，晚餐避免过饱，可搭配100g豆腐补充优质蛋白，同时注意监测餐后血糖变化。
- 妊娠期糖尿病患者：每日需增加300kcal热量，分5~6餐，早餐增加1份蔬菜，午餐主食减半，晚餐可适量增加蛋白质，加餐选择苹果或橙子等低GI水果，避免精制糖和高油食物。
- 合并肾病的糖尿病患者：需限制蛋白质摄入(0.6~0.8g/kg体重)，以优质蛋白为主，主食选择麦淀粉，避免高钾食物如香蕉、海带，每日饮水1000~1500ml，根据尿量调整，同时增加膳食纤维预防便秘。
- 儿童糖尿病患者：需保证营养均衡，主食量按年龄调整(5~10岁约150g/日)，蛋白质摄入增加(约1.2g/kg体重)，避免零食，可将水果作为加餐放在两餐间，使用胰岛素治疗时需与饮食、运动配合，定期监测生长发育指标。
