发布于 2026-04-07
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中国中医科学院眼科医院 眼科
家用睑板腺按摩适用于睑板腺分泌不畅(如干眼、睑缘炎),按摩前清洁眼睑并睁眼,用温热毛巾敷眼30秒软化分泌物。
儿童需家长协助,使用掌心温度轻敷眼睑20秒,按摩力度为成人的1/3;孕妇避免过度按压眼周,可增加热敷频率至每日3次,单次15秒。
特殊人群:糖尿病患者避免按摩至破损皮肤,高血压患者选择晨起血压稳定时操作,按摩后若出现眼红、视力模糊需暂停并咨询眼科医生。